Alkohol a zdrowie
Zalety i ryzyka: Jak umiarkowane spożycie alkoholu wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne
Badania dowodzą, że spożywanie alkoholu w umiarkowanych ilościach może prowadzić do pewnych psychologicznych korzyści. Efektem takiego picia jest uczucie zmniejszenia stresu i pozbycia się napięcia. Przy niewielkiej ilości alkoholu można się po prostu zrelaksować.
Umiarkowane spożywanie alkoholu wpływa także na zdrowie fizyczne. W dłuższej perspektywie takie picie obniża ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej oraz chorób układu krążenia.
Oprócz tego zwiększa się poziom dobrego, a obniża poziom złego cholesterolu. Alkohol po wejściu do organizmu działa bowiem jak rozcieńczalnik krwi. Może więc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepów w tętnicach.
Oczywiście alkohol nie jest lekarstwem na wszystkie choroby. Spożywany w rozsądnych ilościach ma pozytywny wpływ na człowieka, ale w zbyt dużych ilościach może poważnie zaszkodzić.
